想当妈妈的注意备孕事件？别让女性疾病恶化，

　　应该有很多女性打算在未来生一个健康的宝宝。你认为你的身体状况适合怀孕和生产吗？如果你打算生孩子，不要等到怀孕后再去做，最好现在就准备好你能做的事。

　　1. 治好异常的月经症状和妇科疾病

　　如果你有月经紊乱或闭经，如果不加以治疗，病情只会继续恶化。子宫内膜异位症、子宫肌瘤或卵巢囊肿等妇科疾病也会妨碍受孕，所以请就医治疗。即使你的症状轻微，不需要立即治疗，也不能掉以轻心，要定期到医院检查。有很多案例是早期发现疾病而忽视了，结果当你想怀孕时，疾病却恶化了，影响了受孕。

　　2. 及时治疗疾病，特别注意 "隐形疾病"

　　除了妇科疾病，还有一些疾病也容易影响排卵，包括甲状腺疾病，如巴塞杜氏病或桥本甲状腺炎、糖尿病、高催乳素血症等。患有这些疾病的人应该接受适当的治疗并很好地管理自己的健康状况。

　　此外，怀孕有时会使许多以前没有注意到的隐性疾病浮出水面，因为怀孕和分娩对妇女来说是一个很大的负担，许多疾病会因这个机会而加速发展。平时有高血压或血糖的人，现在应该开始适当地管理它们。

　　如果怀孕后发现有妇科或其他身体疾病，应优先治疗这些疾病，因为它们可能影响怀孕。如果接受生育治疗，宝贵的时间将浪费在治疗这些疾病上，这将影响整个生育治疗的时间。

　　3. 不要太瘦或太胖，请保持适当的体重

　　如果女性太瘦，不仅会影响排卵，而且胎儿出生后也可能体重不足，这将增加将来患肥胖症或慢性病的风险。另一方面，太胖会增加怀孕期间患妊娠高血压的可能性。考虑到母亲和婴儿的健康，专家建议最好将BMI保持在20至22左右。

　　4. 必要的营养物质和足够的摄入量

　　为了使自己不至于太瘦，重要的是要摄取必要的热量，不要让自己缺乏必要的营养物质。特别是，叶酸是细胞分裂和神经系统发育的必要营养素。如果在怀孕早期没有足够的叶酸，胎儿的大脑或脊柱发育可能会出现异常。其他必需的营养素，如维生素B群、维生素E、钙和铁，每天都应摄入足够的量。

　　5. 促进血液循环顺畅

　　如果盆腔血液循环不畅，很容易导致卵巢功能下降，因为血液是为卵巢提供氧气、营养物质和来自大脑的荷尔蒙。如果血液循环不畅，也会影响卵巢本身的状态。事实上，研究表明，良好的血液循环可以提高体外受精和受孕的成功率。事实上，研究表明，良好的血液循环会增加体外受精和受孕的成功率。

　　6. 戒烟

　　吸烟会加速卵巢的老化。报告显示，吸烟者比不吸烟者更早停止月经。吸烟会导致血管收缩，使血液循环恶化。如果你有吸烟的习惯，请从现在开始戒烟吧!